av År 2016 har varit ett särskilt stressande år, flera studier av ”generation Y” (personer födda på 1980-talet och 1990-talet), sägs leva i ”en ålder av desperation” enligt Marjorie Wallace. Hon är VD för välgörenhetsorganisationen ”Sane”, som härleder sitt perspektiv till att arbeta från en mängd psykologiska studier, om graden av ångest som Generation Y har.
Psykologer säger att ett överflöd av val ökar en rädsla för misslyckande, och ökar ett tvångsmässigt behov av att fatta rätt beslut, vilket ofta resulterar i inget beslut alls. Det inre trycket upplevt från detta leder till överväldigande ångest och sociala medier skapar FOMO, Fear of missing out (Rädsla för att missa något).
Videon du är på väg att titta på nedan är ett resultat av neuroforskning vid Mindlab International, för att hitta musik i kombination med en visuell stimulans, som minskar ångest hos patienter som försökte lösa ett problem.
[adsense2]
Se själv i videon här nedanför:
Dela gärna denna lugna låt med dina vänner på Facebook!
