av Det har plötsligt blivit vinter i hela landet och med kylan kommer ofta hosta. Det finns många dyra läkemedel som du kan köpa, men denna blandning av saker som du förmodligen redan har liggande hemma kan vara lika effektiv!
Bananer och honung har fantastiska egenskaper som gör gott för både hals och lungor, och kan hjälpa dig bli av med både bronkit och hosta.
[adsense2]
Det är lätt att göra själv – och jag ska försöka detta på en gång!
Du behöver (för en daglig portion):
– 400 ml kokande vatten
– 2-mediumstora mogna bananer
– 2 msk honung
För att göra detta:
1. Skala bananerna och mosa dem med en gaffel.
2. Lägg de mosad bananerna i en kastrull och häll på kokande vatten. Låt det stå och dra i 30 minuter.
3. Se till att blandningen har blivit kall och blanda sedan i honungen. Dubbelkolla att mixen är riktigt kall – om honungen värms förlorar den sina egenskaper.
4. Nu är blandningen redo! Drick det 4 gånger om dagen, 100 ml i taget, så kommer du att märka resultat snabbt.
DELA gärna detta smarta recept med dina vänner på Facebook!
